SCHMECKT GUT- ISST GUT

Gesunde Ernährung für mehr Energie am Tag

Ort:	zb Schwechat, Wienerstrasse 10, 2320 Schwechat
Zeit:	Mittwoch, 23.11.2011 von 8:30 bis 12:30

Anmeldung unter
office.stp@zb-beratung.at oder telefonisch unter 02742 / 317 914
Begrenzte Teilnehmerinnenzahl!

Mehr Bewusstsein dafür zu entwickeln, welche Inhaltsstoffe unsere Nahrungsmittel enthalten, bringt neue Ideen und Abwechslung in unseren Ernährungsalltag. Die ständig wechselnden Ernährungstrends und Diätenwahn stellen uns vor immer größere Herausforderungen, gesunde Nahrungsmittel auszuwählen. Die Zubereitung einfacher Gerichte aus regionalen Produkten mit wenig Zeitaufwand steht im Mittelpunkt des Workshops. Genuss und Spaß beim Kochen – gesünder als Fertiggerichte und trotzdem einfach in der Zubereitung!

Ziel

Wissensvermittlung über Inhaltsstoffe und Wirkungsweise von Fast Food im Körper.
Angebot von alltagstauglichen Alternativen zu Fertigprodukten.
Austausch von Ideen, Rezepten und Tipps in der Gruppe

Zielgruppe

Frauen, die Interesse daran haben, mehr Abwechslung und Veränderung in ihr Ernährungsverhalten zu bringen.

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